Teriyaki wokki tempellä
Wok + terikayi-kastike + tempeh = illallinen hetkessä!
Lisäksi tämä on todella herkullista! Teriyaki wokki (tempe wokki) on helposti ja nopeasti valmistettava arjen pelastaja aasialaisilla mauilla. Uusi tempe teriyakimme on tämän ruokalajin tähti; paistovalmis ja valmiiksi kuutioitu tempe on maustettu runsaalla soijakastikkeella, valkosipulilla, inkiväärillä ja siirapilla. Yksinkertaisesti täydellistä wokissa! Paista wokkivihannesten joukossa ja tarjoile riisin kanssa. Näin olet vienyt makunystyräsi taianomaiselle matkalle Aasiaan. Valmista 20 minuutissa!
Wok + terikayi-kastike + tempeh = illallinen hetkessä!
Lisäksi tämä on todella herkullista! Teriyaki wokki (tempe wokki) on helposti ja nopeasti valmistettava arjen pelastaja aasialaisilla mauilla. Uusi tempe teriyakimme on tämän ruokalajin tähti; paistovalmis ja valmiiksi kuutioitu tempe on maustettu runsaalla soijakastikkeella, valkosipulilla, inkiväärillä ja siirapilla. Yksinkertaisesti täydellistä wokissa! Paista wokkivihannesten joukossa ja tarjoile riisin kanssa. Näin olet vienyt makunystyräsi taianomaiselle matkalle Aasiaan. Valmista 20 minuutissa!
Ainesosat
- 200g Yipin tempe teriyaki (vaihtoehtoisesti Tempe maustamaton)
- 1,5 dl riisiä
- öljya
- ½ parsakaali
- 1 punainen paprika
- 1dl sokeriherneitä
- suolaa
Lisukkeet
- kevätsipulia pilkottuna
- seesaminsiemeniä
Näin valmistat
- Keitä riisi sen pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Leikkaa parsakaalin kukinnot ja pilko paprika. Kuumenna öljy pannulla ja paista tempeä korkealla lämmöllä 2-3 minuuttia. Lisää parsakaali, paprikat ja sokeriherneet ja paista vielä muutama minuutti. Kaada sitten teriyaki-kastike pakkauksesta ja sekoita. Lisää suolaa makusi mukaan.
- Tarjoile teriyaki wokki riisin kanssa ja lisää päälle kevätsipulia ja seesaminsiemeniä. Nam miten hyvää!
Teriyaki wokki: Paras arkiruoka!
Nyt sinulla on todellinen herkkuillallinen valmiina vain 20 minuutissa! Tässä reseptissä käytetään tempeä, joka on proteiinipitoisista soijapavuista valmistettu kasviperäinen ja fermentoitu raaka-aine. Tempe on erinomainen vaihtoehto kanalle aasialaisissa ruokalajeissa, ja se sisältää myös runsaasti proteiinia – jopa 20g proteiinia 100 g:ssa!
Uutuus: Tempeh goes teriyaki!
Tempe teriyaki on tempe-perheemme uusin lisäys. Se on marinoitu runsaassa soijakastikkeessa, valkosipulissa, inkiväärissä ja siirapissa, joka vie makunystyrät matkalle Aasiaan. Runsaasti proteiinia sisältävä, vatsaystävällinen, täynnä rautaa ja kuituja. Eikö olekin uskomatonta? Tempen rakenne on myös kiinteä, joten sitä on helppo valmistaa. Se on paistovalmis ja herkullinen niin kuumana kuin kylmänäkin. Löydät tempemme K-kaupoista!
Vinkki! Voit käyttää myös maustamatonta tempehiä tempe-wokissa. Mausta paistamisen aikana mielesi mukaan omalla teriyaki-kastikkeellasi tai 1 tl soijakastikkeella ja 1 tl seesamiöljyllä. Herkullista!
